Redazione Staibene.it - 13 Dicembre 2011
Niente sport, siamo Italiani...
Siamo troppo sedentari. E l'inattività fisica ci espone a malattie croniche molto pericolose
Lo sport? Preferiamo vederlo in Tv, al massimo dagli spalti di uno stadio o di un qualunque altro impianto. Quello vero, praticato e sudato, sembra proprio non fare al caso nostro.
Gli italiani e l'attività fisica, un rapporto decisamente controverso: quattro nostri connazionali su dieci sono rigorosamente sedentari. Con il risultato di esporsi a disturbi cardiaci, ictus, diabete e tumori. Perché l'inattività fisica è al quarto posto tra le principali cause di morte dovute a malattie croniche.
Quale frequenza
Per le conseguenze di una sedentarietà eccessiva, ogni anno nel mondo muoiono oltre 3 milioni di morti. In Italia, lo scarso movimento riguarda una percentuale altissima di persone: il 38,3% degli uomini e il 42,8% delle donne. È quanto si legge nella "Relazione sullo stato sanitario del Paese 2009-2010" messa a punto dal ministero della Salute.
Secondo i dati Istat del 2010, il 22% della popolazione ha dichiarato di praticare uno o più sport con continuità, mentre il 10,2% lo pratica in modo saltuario.
Le persone che, pur non praticando un'attività sportiva, riferiscono di svolgere una qualche attività fisica, come fare passeggiate per almeno 2 chilometri, nuotare o andare in bicicletta, sono, invece, il 28,2%.
La percentuale dei sedentari, cioè coloro che non svolgono alcun tipo di attività fisica nel tempo libero né praticano uno sport, è del 38,3% (percentuale che sale al 42,8% tra le donne).
Gli italiani e l'attività fisica, un rapporto decisamente controverso: quattro nostri connazionali su dieci sono rigorosamente sedentari. Con il risultato di esporsi a disturbi cardiaci, ictus, diabete e tumori. Perché l'inattività fisica è al quarto posto tra le principali cause di morte dovute a malattie croniche.
Quale frequenza
Per le conseguenze di una sedentarietà eccessiva, ogni anno nel mondo muoiono oltre 3 milioni di morti. In Italia, lo scarso movimento riguarda una percentuale altissima di persone: il 38,3% degli uomini e il 42,8% delle donne. È quanto si legge nella "Relazione sullo stato sanitario del Paese 2009-2010" messa a punto dal ministero della Salute.
Secondo i dati Istat del 2010, il 22% della popolazione ha dichiarato di praticare uno o più sport con continuità, mentre il 10,2% lo pratica in modo saltuario.
Le persone che, pur non praticando un'attività sportiva, riferiscono di svolgere una qualche attività fisica, come fare passeggiate per almeno 2 chilometri, nuotare o andare in bicicletta, sono, invece, il 28,2%.
La percentuale dei sedentari, cioè coloro che non svolgono alcun tipo di attività fisica nel tempo libero né praticano uno sport, è del 38,3% (percentuale che sale al 42,8% tra le donne).